ویتامین ها ترکیباتی هستند که برای رشد و سلامتی ضروری هستند. فقط در مقادیر کمی مورد نیاز هستند و معمولاً در غذاهایی که می خورید یافت می شوند. اسید اسکوربیک ، که به عنوان ویتامین C نیز شناخته می شود ، برای کمک به بهبود زخم ضروری است.
همچنین برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله کمک به بدن در استفاده از کربوهیدرات ها ، چربی ها و پروتئین ها ضروری است. ویتامین C همچنین دیواره رگ های خونی را تقویت می کند.
کمبود ویتامین C می تواند منجر به بیماری به نام اسکوربوت شود که باعث ضعف عضلات ، تورم و خونریزی لثه ، از بین رفتن دندان ها و خونریزی زیر پوست و همچنین خستگی و افسردگی می شود. پزشک با تجویز ویتامین C برای شما اسکوربوت را درمان کند.
برخی شرایط ممکن است نیاز شما به ویتامین C را افزایش دهد. این موارد عبارتند از:
همچنین ، گروه های سنی زیر کمبود ویتامین C دارند:
نیاز شما به ویتامین C افزایش می یابد باید توسط متخصص بهداشت و درمان تعیین شود.
اهمیت رژیم غذایی
برای سلامتی ، مهم است که رژیم متعادل و متنوعی داشته باشید. هر برنامه غذایی را که یک متخصص مراقبت های بهداشتی توصیه می کند ، با دقت دنبال کنید. برای نیازهای غذایی خاص خود به ویتامین ها یا مواد معدنی ، از متخصص بهداشت خود لیستی از غذاهای مناسب بخواهید و اگر فکر می کنید به اندازه کافی ویتامین یا مواد معدنی در رژیم خود دریافت نمی کنید ، می توانید یک مکمل مصرف کنید.
ویتامین C در غذاهای مختلف از جمله مرکبات (پرتقال ، لیمو و گریپ فروت) ، سبزیجات سبز (فلفل ، کلم بروکلی و کلم) ، گوجه فرنگی و سیب زمینی یافت می شود. بهتر است میوه ها و سبزیجات تازه را در هر زمان ممکن مصرف کنید ، زیرا حاوی بیشتر ویتامین ها هستند. برخی فرآیندها ممکن است ویتامین ها را از بین ببرد.، به عنوان مثال ، قرار گرفتن در معرض هوا ، خشک کردن ، نمک زدن یا پخت و پز (به خصوص در گلدان های مسی) می تواند ویتامین ها را از بین ببرد.
منجمد کردن معمولاً باعث از دست رفتن ویتامین C نمی شود مگر اینکه مواد غذایی برای مدت زمان طولانی ذخیره شوند. ویتامین ها به تنهایی نه جایگزین یک رژیم غذایی مناسب می شوند و نه انرژی تأمین می کنند. بدن شما همچنین به سایر مواد موجود در غذا مانند پروتئین ، مواد معدنی ، کربوهیدرات ها و چربی ها نیاز دارد. و ویتامین ها خود نمی توانند بدون وجود غذاهای دیگر کار کنند. مقدار روزانه ویتامین C مورد نیاز به روشهای مختلفی تعریف می شود.
در حالی که تصمیم به مصرف این داروها گرفته اید ، باید تعادل هر یک از اثرات درمانی دارو را با عوارض جانبی ناشی از مصرف آن در نظر بگیرید ، این تصمیم توسط شما و پزشکتان گرفته می شود ، بنابراین موارد زیر باید باشد در نظر گرفته شده:
اگر قبلاً به این دارو یا هر نوع داروی دیگری در این گروه حساسیت داشتید ، باید به پزشک معالج اطلاع داده شود و همچنین اگر از هر نوع آلرژی رنج می برید که منشا غذایی داشته ، باید به او اطلاع دهید.
هنوز مطالعات بالینی مناسبی برای روشن شدن رابطه بین سن و اثر این دارو انجام نشده است. هنوز ایمنی برای استفاده و اثربخشی دارو در کودکان اثبات نشده است.
بسیاری از درمان های دارویی به طور مثر در افراد مسن مورد مطالعه قرار نگرفته است ، بنابراین مسلم نیست که اثر این دارو بر روی خود افراد مسن روی افراد بسیار جوان و بزرگسال ، اطلاعات زیادی در مورد مقایسه عملکرد این دارو بین سالمندان و بزرگسالان وجود ندارد. انتظار می رود این دارو در افراد مسن عوارض جانبی یا مشکلات متفاوتی نسبت به بزرگسالان ایجاد کند.
استفاده از این دارو در تمام مراحل بارداری ممنوع است ، زیرا مطالعات پزشکی روی دارو بر روی حیوانات تأثیر منفی واضحی را نشان داده است و هیچ مطالعه کافی در مورد زنان باردار وجود ندارد.
ثابت نشده است که این دارو در دوران شیردهی مشکلی ایجاد می کند و یا خطری برای نوزاد شیرخوار ایجاد می کند.
اگرچه داروهای خاصی وجود دارد که برای استفاده با هم مناسب نیستند ، اما در برخی موارد دو نوع دارو با هم ترجیح داده می شوند ، حتی اگر استفاده از آنها با هم تداخل دارویی داشته باشد.
در این موارد ، پزشک معالج می تواند دوز دارو را تغییر داده و در صورت لزوم اقدامات احتیاطی را انجام دهد. مهم است که پزشک معالج بداند که آیا از داروهای ذکر شده در زیر استفاده می کنید. تداخلات دارویی زیر بر اساس پتانسیل آنها انتخاب شده است اهمیت دارند و لزوماً شامل همه چیز نمی شوند.
استفاده از دارویی در این کلاس با هیچ یک از داروهای زیر توصیه نمی شود. ممکن است پزشک تصمیم بگیرد که هر یک از این داروها را در این کلاس تغییر دهد یا برخی از داروهای دیگری را که مصرف می کنید تغییر دهد:
استفاده از یکی از داروهای زیر با این دسته از داروها ممکن است خطر برخی از عوارض جانبی را افزایش دهد ، اما ممکن است استفاده از یکی از داروهای زیر بهترین درمان برای شما باشد. اگر این دو دارو با هم تجویز شوند ، پزشک ممکن است داروی درمانی را تغییر دهد دوز و مدت زمان استفاده از یکی از داروها یا هر دو:
بعضی از این داروها نباید در حین ، قبل یا بعد از غذا خوردن ، یا خوردن انواع خاصی از غذا استفاده شوند ، زیرا این تداخلات دارویی ممکن است رخ دهد. مصرف الکل یا دخانیات با برخی از این داروها ممکن است منجر به این تداخلات دارویی شود ، بنابراین اگر دارو را همراه غذا ، الکل یا توتون مصرف می کنید باید با پزشک خود مشورت کنید.
وجود برخی دیگر از مشکلات سلامتی ممکن است در استفاده از این دسته از داروها تأثیرگذار باشد ، بنابراین در صورت داشتن هرگونه مشکل سلامتی دیگر ، حتما با پزشک خود مشورت کنید:
دوز این داروها برای بیماران مختلف متفاوت خواهد بود ، بنابراین دستورالعمل های پزشک معالج را دنبال کنید. اطلاعات زیر شامل دوز متوسط این داروها است. اگر تفاوتی در دوز مصرفی خود مشاهده کردید ، بدون مشورت با پزشک معالج آن را تغییر ندهید.
دوز دارویی که مصرف می کنید به قدرت داروی تحت درمان و همچنین تعداد دوزهایی که در روز استفاده می شود ، زمان موجود بین هر یک از دوزها و همچنین مدت زمان خاص بستگی دارد. دارو ، که به مشکل سلامتی بستگی دارد که دارو برای آن استفاده می شود.
برای جلوگیری از کمبود ، مقدار خوراکی بر اساس مصرف معمول روزانه توصیه می شود:
این آماده سازی باید از طریق دهان مصرف شود حتی اگر در بطری قطره چکان باشد. ممکن است مستقیماً در دهان مصرف شود یا با غلات ، آب میوه یا سایر مواد غذایی مخلوط شود. اگر دوز دارو را فراموش کردید ، از دوز فراموش شده صرف نظر کنید و به برنامه دوز مراجعه کنید. دوزها را دو برابر نکنید.
ویتامین C در بدن ذخیره نمی شود ، بنابراین اگر بیش از مقدار مورد نیاز بدن مصرف کنید ، ویتامین C اضافی به ادرار شما منتقل می شود. دوزهای بسیار زیاد ممکن است در آزمایش دیابت در افراد دیابتی و در آزمایش خون در مدفوع تداخل ایجاد کند.
علیرغم اثرات درمانی مورد نیاز این دارو ، ممکن است با کم شدن این عوارض ، عوارض جانبی ناخواسته ایجاد کند و در صورت بروز ، نیاز به مراقبت پزشکی دارند. در صورت بروز هر یک از عوارض جانبی زیر باید با پزشک معالج مشورت شود:
کمتر رایج یا نادر است
معمولاً ممکن است برخی از عوارض جانبی رخ دهد که نیازی به مراقبت پزشکی نداشته باشد و در صورت سازگاری بدن با دارو ، این عوارض در طی درمان از بین بروند. در صورت ادامه این عوارض ، یا اگر برای شما آزار دهنده هستند ، با پزشک معالج مشورت کنید.
کمتر رایج یا نادر است
در صورت مشاهده هرگونه عارضه جانبی دیگر ، با پزشک خود مشورت کنید.
